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很多青春期的男生女生都会有掉发严重的问题，按照常理，青春期应该是最朝气蓬勃、活力四射的时期，怎么会出现掉发的情况呢？这种情况正常吗？今天小编就来给大家解释一下青春期掉发的原因，快来听听呀！
青春期掉发的原因
遗传因素
引起脱发的原因有很多，青春期是毛发飞速生长的时期，如果青春期掉头发严重，没有其他不良反应，可以参照自己的父母有没有脱发迹象，看是不是遗传，一般来说，脱发的遗传70%来自母亲，30%来自父亲；而且对于男性来说，脱发遗传是显性遗传，对于女性来说，脱发遗传是隐性遗传。
用脑过度
青春期正是学习压力大，精神需要高度集中的时候，每天都在从事着脑力活动，而过度的用脑也是会引起头发掉落的，引起头部血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，如果长时间用脑而未补充充足营养，会使得头皮毛囊营养不足，从而加重头发的脱落。
内分泌失调
内分泌失调也是引起青春期脱发的一个原因，青春期正是性激素分泌旺盛，第二性征发育的时候，如果此时内分泌失调，人体的雄性激素分泌大而多，雄性激素进入血液循环后，会经头皮转化作用而形成有毒物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，头发会因此脱落，这是青春期掉头发的原因之一。
营养失调
头发的生长与蛋白质，维生素和矿物质等营养物质有着密切联系，维生素B6缺乏，机体脂肪摄入过多，机体营养失调，缺乏B族维生素会引起机体脱发，消化吸收机能障碍也会造成营养不良，引起脱发。
当人体缺乏铜，钴，铁，硫，硒时也会影响到头发的生长，也会引起脱发。当发现有掉发迹象之时，建议改善饮食，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，补充B族维生素和矿物质。
以上四种原因是小编认为青春期掉发比较常见的因素，处于青春期的小朋友可以根据自己的情况分析一下，自己是属于哪种原因，确定原因才能对症下药。
青春期的女生是最爱美的，因为这个时候的女生已经开始了懵懵懂懂的初恋，为了能够更好吸引异性很多女生都特别注重自己的外表。头发是人体中一个非常重要的部位，头发的好坏直觉决定着一个人的外貌，但是很多女生却出现了掉头发的情况。那么青春期掉头发是什么原因呢？
一、青春期女生掉头发是什么原因
1、遗传因素。父母有脱发现象的往往生下的孩子也会过早的出现脱发的现象
2、与营养有关。头发的生长于发育和蛋白质、VC矿物质有很密切的关系，当摄入脂肪过多的时候，也会影响头发的生长，引起脱发。
3、用脑过度。头部的血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，长期发展，会使毛囊营养不足而引起头发的脱落。
4、内分泌。头发的生长也与内分泌有关系，如果甲状腺缺乏，也会引起脱发现象。
5、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
6、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
7、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
8、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
9、头发受损。长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发
10、天气原因。秋冬季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂。
二、青春期女生掉头发怎么护理
1、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。
2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
3、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。
4、经常掉头发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。
5、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。
6、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长。
本文介绍了青春期女生掉头啊的具体原因，也介绍了青春期女生掉头发应该怎么办。如果你是一名青春期的女生，出现了掉头发的情况，那么你一定非常焦急，所以你有必要寻找一下自己掉头发的原因，采取措施来积极应对才好哦。
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