柔道的武术精神是什么-

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19世纪末，日本人嘉纳治五郎发明了柔道。柔道的主要原则是不要和对手直接对抗，而是要借力使力。柔道是从古印度和中国的蹴鞠发展而来的。在日本的所有武术中，柔道是最能锤炼人的品质和精神的，柔道这个词在日语中是由两个词组成的，即“柔和方式”。

柔道简介

柔道历史

柔道是於1882年由嘉纳治五郎始创。嘉纳治五郎研究日本的古武术柔术，经过改良后发展出现代的柔道。

他删除和修改部分柔术技巧，以提高用力的效率，达至胜利的同时避免对对手造成伤害。於1964年男子柔道成为奥运会正式的比赛项目，而於1992年奥运会加入女子柔道为比赛项目。

“柔” 的意思是不以力量对抗对手的力量，而是利用对方的力量以成为自己的优势。 “道” 所指的不只是方法或技巧，也包括对精神上的修炼以培养出良好的品格。

“柔道是以有效的使用肉体和精神的力量为目标。透过攻守时精神和肉体的训练以明白生命的意义。令自己成为一个人－一个对社会有贡献的人。”－嘉纳治五郎

柔道的其中一个要点是”以柔制刚”。以力制力并不是柔道，根本没有使用到技巧。柔道是学习技巧以使用比对方小的力量摔倒对手，使用力学的原理把对手的力量引为己用。

柔道的另一个要旨是“精力善用”，意思即最有效的运用精神和肉体的力量。要达到这一点，就必须从练习中学习发现机会和把握机会。

柔道基本上分为投技（nage-waza）、寝技（Ne-waza）和当身技（Atemi Waza）。

柔道等级

柔道的级数是以腰带的颜色区分，柔道创立初时腰带只分黑和白两种颜色。随着柔道的发展，表示级数的腰带颜色也增加了。不同地区所使用的色带制度也可能有不同。

普遍上是白色（初学者）、 **、青色、蓝色、红色、褐色、黑色。

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