与中国时差16小时的地方-

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加利福尼和中国的时差是16小时。

算加州的时间有一个简单的办法：只要北京时间加4，然后白天跟晚上倒过来就是加州的时间，注意不用24小时的，要用12小时的。

比如：?北京时间13点按12小时算就是“下午1点”，加州时间就是“上午5点”。北京时间凌晨（上午）1点，那加州就是下午5点。北京时间晚上（下午）8点，那加州白天12点。北京时间晚上10点，那加州就是白天14点。

扩展资料：

我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做“时差综合症”，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。

回顾性研究显示：青春期发病的几率最高，这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥（ Kajimura et al.:日本临床医药杂志。 56期, 2卷,第 404页，1998 ）那么在乘作飞机出国旅行时。

下面几种方法可以一用：

1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。

4、来自欧洲的一份专利称可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止这种时差症（专利号EP1283038)。

百度百科-时差

中国比美国伊利诺伊州快13小时，美国伊利诺伊州在西六时区，中国在东八时区。

比如中国首都北京的当地时间是2019年7月6日 18:55:04。

则美国伊利诺伊州的当地时间是2019年7月6日 05:55:04。

扩展资料：

那么在乘作飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢？下面有几种方法：

1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。

时区怎样计算时间：

在课本上有个时区表，做时区题的时候，先对着这个表来逐个数，慢慢地摸索出规律

譬如北京（120‘ 东8区）是6日8点，求纽约（75’西5区）是什么时间。

对照表逐个格子数（北京所在那一格不计），向东数就加，共11格，那么8+11=19，而在数的过程因为向东跨过了界线所以要减去一天（向西跨个日界线则相反），所以纽约是5日19点。

百度百科-时差

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